[...] i mózgu UWAGA: Clomid i Nolvadex są anty-estrogenami należącymi do tej samej grupy związków (triphenylethylene compounds). Są strukturalnie podobne i sklasyfikowane jako SERM z właściwościami zarówno agonistycznymi jak i antagonistycznymi. Oznacza to że w niektórych tkankach blokują działanie estrogenu, poprzez deaktywowanie zdolności [...]
Witam:) Na forum jestem od jakiegos czasu,czytalem sporo o treningach,widzialem dzienniki innych osob, teraz zaczynam FBW i zakladam dziennik treningowy,mam nadzieje,ze to mnie dodatkowo zmotywuje do pracy,i ze bedziecie tu zagladac:) O mnie :P : Staz treningowy: Praktycznie zaden,pare razy zaczynalem rozne treningi,i szybko je [...]
[...] jeden problem, który mnie cholernie irytuje. Po 1 to moja marna szybkość. No dobra, nie jest tak źle, ale mogło by być o wiele lepiej, chciałbym szybko się poruszać z piłką jak i bez piłki, być eksplozywny, silny, pewnie siebie wbijać pod kosz, ale kurde no coś mnie blokuje nie wiem czy psychika, bo trenuję ciężko i mam małe efekty, czy jestem [...]
[...] teoretycznie potrzebowały. Gdzie tkwi klucz do rozwiązania zagadki? W odchudzaniu lub staraniach o utrzymanie stałej wagi liczy się nie tylko to ile zjemy, ale także jak wpłynie to na nasz metabolizm. Im wcześniej tym bardziej organizm nastawiony jest na spalanie dostarczonej mu energii, natomiast im później tym większa tendencja do [...]
Panowie sprawa wyglada tak dostalem diete od kolegi i niby jakis koles co ja stosował spadł grubo z wagi bede cytowal niektore elementy zeby nie byl oze komus wpieram nie jego słowa.. "kolega stosując ją spadł ze 125kg do 102kg w 1,5 miecha i to przy nie wielkim wysiłku(...) kolega mojej siostry to robi ma pod sobą lekarza sportowego więc raczej [...]
[...] one zależne od naszej budowy genetycznej. Mają one więcej wspólnego ze strukturą kośćca i całej 'ramy' kostnej, aniżeli ze strukturą mięśni. Ciekawą jest jedna wspólna cecha jaką wszyscy posiadamy. Każdy z nas z reguły jest niezadowolony ze swojej budowy. Chudy chce nabrać masy, muskularny chce być bardziej 'pocięty', nie wspominając już typowych [...]
[...] ten związek, w stanach jego największego narażenia na katabolizm, czyli po przebudzeniu i zaraz po treningu. W skład tego skutecznego produktu wchodzą takie formy kreatyny jak jabłczan, ester etylowy, alfa-ketoglutaran, pirogronian, cytrynian oraz prawdziwa „perełka" w tej grupie - doskonały chelat kreatynowy magnezu (Creatine Magna Power™). [...]
[...] za to nóż w plecy.Ale w końcu więzienie podporządkowało się jemu JEDNEMU człowiekowi.Wszyscy ci gwałciciele,mordercy TRZĘŚLI się na jego widok. W więzieniu nauczył się boksu jak Liston.Bił tam morderców i gości skazanych na dożywocie.Zmienił styl życia i postawił na boks. RON LYLE Był niesamowicie silny fizycznie.Podobnie mamy,tu doczynienia z [...]
Chyba niebyło więcj wklejam. Super-mysz i genetyczny doping sportowców Zmieniając gen odpowiedzialny za metabolizm, można przestawić go z programu wykorzystującego jako główne paliwo cukry na energię opartą o kwasy tłuszczowe. Takie myszy mogą jeść dwa razy tyle co naturalne odmiany i w ogóle nie tyją. Po za tym stają się prawdziwymi super [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1341bae912954ee39b640a97a2fe25b8.jpg Opis: Olimp Dextro Juice to preparat węglowodanowy zawierający farmaceutycznej jakości dekstrozę oraz mikronizowaną taurynę. Zalecany do stosowania jako uzupełnienie diety w szybko wchłanialne cukry proste, np w okresie okołotreningowym jak i również jako środek wspomagający [...]
[...] i też w to się z kumplami bawie doskonale zdając sobie sprawe że niewiele to mi da 9 - wydolność - i tu prosze o pomoc chce ćwiczyć ją na worku bokserskim i biegając jak mam biegać by nabrać kondycje do MMA do wysiłku beztlenowego długie dystanse krótkie sprinty może naprzemian chce nabrać kondycji do tego by móc często atakować i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na początku marca w swojej własnej siłowni w piwnicy posiadając jedynie hantle, sztange i ławeczke. Wcześniej już ćwiczyłem około 2 miesiące więc wiedziałem co i jak. Choroba zapalenie opon mózgowych spowodowane neuroboreliozą zmusiło mnie do przerwy koniec choroby to jakoś 1 październik 2012r. po wyjściu waga wynosiła 62kg okropnie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dextrex_i1299_d380x380.jpg Opis: Olimp Dextrex Juice to preparat węglowodanowy zawierający farmaceutycznej jakości dekstrozę, mikronizowaną taurynę oraz magnez. Zalecany do stosowania jako uzupełnienie diety w szybko wchłanialne węglowodany proste, np w okresie okołotreningowym jak i również jako środek [...]
Witam, zwracam się z proźbą o porady dotyczące kontuzji STAWU MOSTKOWO OBOJCZYKOWEGO (staw poniżej krtani), gdyż sam lekaż nie wie do końca jak mi pomuc. A wiec początek kontuzji zaczął się w marcu. Ćwiczyłem na siłowni jak gdyby nigdy nic, wróciłem do domu i po około godzinie czasu zaczynałem odczuwać coraz to bardziej dokuczliwy ból stawu [...]
[...] poziomem adrenaliny, ale to tylko w jednym badaniu. Reszta tj np kortyzol jest w normie. Odnosnie bolu kregoslupa to bylam u masazysty/fizio - I mam zanik kregow jak sie okazalo. Podobno wszystko jest do naprawienia. kolejna wizyta w przyszlym tygodniu. Wiek : 34 Waga : 73 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 99 Obwód pod biustem : [...]
[...] wyglądać mniej więcej tak http://img88.imageshack.us/my.php?image=nowyobrazmapabitowavi4.png przez 1,5 min skaczemy obunóż z pola białego na czerwone, w kolejności takiej jak są rozrysowane strzałeczki. Albo prościej, zgodnie z ruchem wskazówek zegara. 2. Do tego ćwiczenia przydadzą się nam 2 spore encyklopedie ( najlepiej PWN ) które [...]
[...] temat na tym forum, ale trochę się zmieniło, więc zakładam nowy. Nie do końca radzę sobie sama z dietą i treningiem, szczególnie z treningiem i przydałoby mi się bardzo jakieś życzliwe, fachowe oko, które zechciałoby się czasem rzucić na moje wypiski. Przez wiele lat miałam epizody wegetariańskie i to był główny powód, dla którego nie [...]
[...] : 40,5 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra, biust, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia, biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia (3x w tygodniu), po siłowni aero Co lubisz jeść na śniadanie: jaja, chleb żytni własny, owsianka, jabłko Co lubisz jeść na obiad : mięso, ryż brązowy Co [...]
[...] 15 lat ataku a ja nie mialem zaledwie 5?Dostalem w wieku chyba 7-8 lat w 2 klasie podstawowki lub 1 dokladnie nie pamietam.Nie pamietam tez kiedy odstawilem leki ale bylo to jakos w gimnazjum ,od tamtej pory nie mialem zadnego ataku.Warto tez stwierdzic ze moje ataki nie byly typowymi atakmi czyli ze sie zucam i upadam na ziemie.Moja padaczka nie [...]
[...] one zależne od naszej budowy genetycznej. Mają one więcej wspólnego ze strukturą kośćca i całej 'ramy' kostnej, aniżeli ze strukturą mięśni. Ciekawą jest jedna wspólna cecha jaką wszyscy posiadamy. Każdy z nas z reguły jest niezadowolony ze swojej budowy. Chudy chce nabrać masy, muskularny chce być bardziej 'pocięty', nie wspominając już typowych [...]
Olimp - Dextro Juice®
